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商品訊息描述

  • 語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級

    出版地:台灣

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商品訊息特點

  • 作者:編輯

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  • 刷卡可分期

  • 出版社:明霖

    現省 出版社追蹤

    功能說明

  • 出版日:2016/7/22
  • 介紹

  • ISBN:4051111501807
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 可刷卡

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(中央社記者楊思瑞台南17日電)醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情,醫師指出,心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說,不建議晚上運動,以免睡眠中發生低血糖情況。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示,美國的醫學研究發現,以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善,會優於藥物治療。走路是最居家生活常選擇的運動模式,穩定、低強度、安全;跑步則應有一定的肌力基礎,加上正確的姿勢比較妥當。

葉峻榳表示,糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排,分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化,藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說,心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。

他說,建議每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘,胰島素劑量與熱量消耗會比較規律;偶爾才運動,容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘,可拆成3次,在三餐後各走路10分鐘,也是不錯的選擇。

葉峻榳表示,針對施打胰島素的病人,運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生,因此,建議使用胰島素的病人,最好不要晚上運動,避免在睡眠中發生低血糖情況。

他說,糖尿病雖還無法根治,但在醫護人員的指導下,控制飲食、按時用藥,並搭配規律運動,把血糖控制在理想標準內,可預防及延緩併發症發生。1051117

工商時報【陳昱光╱台北報導】

由證交所舉辦的「建構Fintech產業對話平台座談會」,第二場主題為「科技業者如何與證券期貨業者建構金融科技溝通平台」,邀請台北國際金融資訊協會理事長劉國安主持,以及三竹資訊董事長邱宏哲、台灣微軟資深副總林祺斌、台灣網路認證策略長杜宏毅與意藍資訊副總蕭玉中,共同交流對金融科技發展的5大核心價值。

其重點在於,1.不只新創公司在做創新,傳統的科技公司也在持續提供創新服務。2.由於科技變化快速,證券期貨業者勢必需要仰賴科技業者提供的技術與服務。3.科技業者本身也要持續的精進及研發才能面對越來越多的競爭者。4.科技業者與證期業者始終是相互合作,共同成長。5.希望證券周邊單位未來能夠建立一個常設性的金融科技溝通平台,減少科技業者與證期業者的資訊落差。

最後,證交所副總黃乃寬指出,透過座談促進雙方交流,讓證券期貨業者了解現在有哪些最新的金融科技,科技業者也能清楚證券期貨業者所需要熱門的服務內容。未來在金融科技持續發展下,產業界線會愈加模糊,須透過不同產業間的持續溝通對話,才能面對挑戰。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者黃國芳嘉義縣13日電)嘉義縣番路鄉公興社區今天舉辦「跟著土匪去闖蕩」市集活動,居民扮「土匪」模樣,販售自家研製「土匪」美食、手工藝,縣長張花冠打扮成寨主入場,帶領遊客入寨。

「土匪市集」今天在阿里山公路47.5公里處舉辦,販售在地美食、農特產與手工藝品,產品以「土匪」為發想,還有「土匪頭巾」、「土匪能量水」、「土匪乾糧」等,都是社區居民運用在地素材與農產自製。

這場「跟著土匪去闖蕩」農村小旅行,由嘉義縣政府、阿里山國家風景區管處、水土保持局和村民努力多時,在阿里山公路創造出屬於在地文化特色的新景點-土匪山寨,找回公興社區土匪山社區文化故事。

嘉義縣政府表示,公興社區有個土匪山,地形特殊,易守難攻,抗日志士曾以此為據點,突擊日軍糧庫,劫富濟貧,相傳「義賊」廖添丁也曾在此授旗抗日。

公興社區要找回原有在地的故事,結合自己的文化,繼市集之後,這次又有新發想,在阿里山公路旁興築一座「土匪山寨」,寨門由社區志工撿拾廢材仿古製成,頗有土匪與山寨霸氣。

張花冠到場打扮成寨主乘坐重機入場,接下權杖,在山寨大門前大聲說出通關密語,帶領遊客入寨,度過難忘的農村小旅行。1051113

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